SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Trening na mase do oceny..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] możesz dodać delikatnie stopniowo bez szaleństw matrwy ciąg (wyrabiaj już sobie technike bo pewnie masz zamiar w przyszłości chodzić na profesionalną siłke) a z modlitewnikiem ok. chodź są sposoby na zrobienie domowego bez dużego kombinowania możesz zawsze robić hantelką z ręką opartą o wewnętrzną część uda? też dobre ćwiczenie cwicz i bądź duży

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2006-07-16 21:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyglądu klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj w spisie treningow sposoby na ruszenie klatki. co do płaskiej - mozna ja robic, pod warunkiem ze wczesniej nie tłuklismy jej cały czas, tylko w takim samym stopniu jak inne skosy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2010-01-13 20:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "kolka"

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Bikej podobne sposoby na "chama" to ja znam :)) np wystarczy mocno nadusic bolace miejsce, ale chcialbym sie dowiedziec czy to aby najlepsze rozwiazania Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2002-05-18 22:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sugestia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    raczej smieszne a nie skuteczne, sa prostsze sposoby na taki ruch reki nie rozumiem pytania tego powyzej, to niby jakie ja mam Ci znalesc cwiczenia jesli nie chcesz ich wykonywac na silowni?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2007-01-22 17:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lampa Kfarcowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgadzam się z kolegą wyżej i taka moja uwaga, że jeśli stosowanie lampy nie było konsultowane z dermatologiem to radzę sobie odpuścić, są inne sposoby na walkę z trądzikiem. Dodatkowo starsza lampa może spowodować więcej kłopotów jak korzyści.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2007-08-25 13:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łokciami :((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakie znasz sposoby na rozgrzewanie łokci ?? Wiem z tym sogiem sie rozpedziłem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2006-07-24 20:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapuszczanie. Proste pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zależy.. jeśli masz gęste to przycinaj wtedy odpowiednio będą się układac.. powinny skoczyc 20-25 cm w pół roku.. są też sposoby na przyspieszanie ale nie o tym pytanie. Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2009-07-10 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimny prysznic efekty!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] być przydatne: 1. https://potreningu.pl/articles/3774/dlaczego-warto-polubic-zimne-prysznice 2. https://potreningu.pl/articles/4272/prysznic-po-treningu-zimny-czy-cieply 3. https://potreningu.pl/articles/5480/proste-sposoby-na-wzmocnienie-odpornosci-przed-zima 4. https://potreningu.pl/articles/4357/czy-zimny-prysznic-po-treningu-to-dobry-pomysl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2018-10-28 14:20:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakiesa dobre sposoby na pozbycie sie tkanki tluszczowej na brzuchu????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-02-04 18:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i poprawy. 175cm, 74kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadal czekam. Są jakieś sposoby na zmniejszenie zakwasów? Bo po klacie to mam zakwasy przez 4 dni xd

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2015-03-26 21:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG ???

    Post
    Doping

    Sposoby na podniesienie SHBG? Poza zajściem z cyklu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2021-11-17 10:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wszystkich trenujących!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Tak, są sposoby na to.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2009-02-04 19:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może sie ktos jeszcze wypowie jakie macie sposoby na wytrzymanie dłużej w takiej pozycji??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2015-08-27 15:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A właśnie, są jakieś sposoby na zakwasy gdy już się je ma? Wiem tylko, że po długim śnie znacznie maleją.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2006-04-13 12:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko - jakie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nieduzo, tylko najpierw trzeba to lubic :P czy znacie jakies dobre sposoby na przyrzadzanie tunczyka? Kiedyś będę najlepszy :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2002-11-18 22:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD 8 do 14cm. Nie znam osoby, która by ukończyła AAII, bo strasznie męczący i trudny do wykonania trening. Są milsze sposoby na poprawę jumpa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2004-10-12 16:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost siły-pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Róznego typu ćwiczenia: uginanie pzredramion, unoszenia bokiem itd. Spróboje z mniejsza progresja jednak chciałbym sie zapytac czy znacie moze jakies szybkie sposoby na pzrełamywanie tych barier obciazen.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2009-06-10 19:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ThermaPRO a Xenadrine.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Clarity, zapodaj mi swoją domową mieszanke - mnie interesują każde sposoby na fatu zżeranie Może poza clenem Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2003-02-04 17:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple antykataboliczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze Ci sie tez przydac przeczytanie arta. Pana Sławka. http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-05-28 18:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadrolone deconate NORMA 2ml??

    Post
    Doping - zdjęcia

    NIE SA IDENTYCZNE ROZNIA SIE NP. BLASZKA NA DYKIELKU. SA ROZNE SPOSOBY NA ROZPOZNANIE . POSZUKAJ W NECIE SA FOTY REAL I FAKE TYCH BLASZEK. Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-04-14 21:41:06

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-04-14 21:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)